駕駛安全：您穿對鞋了嗎？

駕駛安全與足部健康：您穿對鞋了嗎？

我們日常穿著的鞋子，許多並不適合用於長時間或高精度的駕駛。不合適的鞋子會影響您對油門和剎車踏板的感知度、反應時間和控制精準度。

🚨 影響駕駛安全的「NG 鞋款」

以下幾種鞋款，應盡量避免在駕駛時穿著，尤其是在長途駕駛中：

👟 理想的駕駛用鞋選擇原則

最適合駕駛的鞋子，應該滿足「穩定、輕薄、貼合」的三大原則：

1. 薄而適中的鞋底 (Sensory Feedback)：
   • 鞋底不宜過厚或過軟，需要能讓腳底直接感知踏板的壓力變化和位置，確保精準的控制。
2. 腳跟穩定性 (Heel Stability)：
   • 腳跟必須能平穩地支撐在地面上，並作為軸心，讓前腳掌可以輕鬆地在油門和剎車之間轉移。
3. 穩固貼合 (Secure Fit)：
   • 鞋子必須完全固定在腳上（有鞋帶或包覆良好的設計），不會在腳上滑動，避免緊急情況下鞋子脫落或移動。
4. 輕量化與柔軟性：
   • 鞋身和鞋底需要有足夠的柔軟性和彎曲性，以便腳部能長時間保持一個姿勢而不感到僵硬或疲勞。

💡 長途駕駛的足部健康建議

對於經常長途駕駛的人，保護足部健康非常重要：

• 定期休息： 每 1.5 到 2 小時停車休息，下車步行和伸展，促進腿部和足部的血液循環。
• 伸展運動： 在休息時，進行腳踝轉動和腳趾抓握練習，以預防久坐導致的肌肉僵硬和血液滯留。
• 準備專用鞋： 在車內備一雙輕薄、平底、貼合且有良好腳跟支撐的鞋子，到達目的地後再換回時尚或正式的鞋子。

選擇一雙正確的鞋子來駕駛，是確保您和乘客安全的基礎